Alexandre M. Lehnen

Sobre mim

Olá, deixa eu me apresentar: sou nutricionista e profissional de educação física. Trabalho na área da saúde desde 2006. Dentro da minha trajetória também me tornei professor e pesquisador. Fiz meu doutorado no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul e dois pós-doutorados, um no HCPA-UFRGS e outro no Incor-SP. Além do atendimento em consultório particular, também sou professor do Programa de Pós-Graduação em Ciência da Saúde (cardiologia) do Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, Curso de Medicina Ulbra/RS e Afya Médica do Brasil.

Minha missão é ajudar as pessoas a alcançarem melhor qualidade de vida e longevidade através de uma alimentação adequada. Tenho a certeza que todos podem se beneficiar com uma nutrição ajustada para as necessidades individuais, incluindo um emagrecimento sustentável ou controle de doenças, sempre focando:

Atendimento para...

Consulta Avulsa

Uma consulta nutricional individual, com a duração de 1 hora.

Esta escolha consiste em uma consulta única e diretamente comigo. Após, eu farei o plano alimentar específico e adequado às tuas necessidades e combinaremos a entrega do plano elaborado através de um encontro presencial (já incluso), video chamada ou outra forma que seja em comum acordo. A consulta aconterá da seguinte forma:

Entrevista para entendimento de rotina e problemas associados

Conferência da pressão arterial e glicose casual

Avaliação física e investigação nutricional

Elaboração do plano nutricional

Entrega do plano elaborado e materiais nutricionais educativos

Plano Nutricional em Longo Prazo

Plano alimentar e recomendações para mudança de estilo de vida, focado em educação sustentáveis e a longo prazo.

Esta opção consite na elaboração de um planejamento a longo prazo, em conjunto com o paciente, que inclui um número combinado de consultas individuais. Cada consulta abrange uma entrevista com investigação nutricional, avaliação física, elaboração e atualização do plano alimentar, entrega das respectivas atualizações, bem como material educativo. O ponto central desta opção de atendimento é trabalhar na educação e entendimento dos aspectos nutricionais para cada indivíduo e condição de saúde. A consulta aconterá da seguinte forma:

Avaliação física e investigação nutricional

Conferência da pressão arterial e glicose casual

Elaboração do plano nutricional

Entrega do plano elaborado e materiais nutricionais educativos

Atendimento e suporte através de WhasApp

Solução de dúvidas durante o período combinado de atendimento

Avaliação da Composição Corporal

Avaliação por ultrassom possibilita um olhar único e preciso sobre as necessidades de cada indivíduo e sua condição na relação de gordura e músculo.

A avaliação corporal é muito mais do o “peso da balança”. Uma acompanhamento de excelência exige um olhar sobre os compartimentos do peso corporal, ou seja, a quantidade de gordura, músculo, água e etc. Esta avaliação não exige preparação prévia e nem restrição para o tipo corporal, ou seja, qualquer pessoa pode ser avaliada. O resultado final é a quantificação da massa muscular, gordura subcutânea, análise de hipertrofia muscular, percentual de gordura e a possibilidade de acompanhar os resultados nutricionais em longo prazo.

Vantagens

Por que me escolher?

Cada ser humano é único! Ou seja, eu trabalho com foco às necessidades individuais. Não vejo "somente um paciente" e, sim, um "ser humano completo", com uma cultura única, anseios, condição de saúde e expectativas individuais. Junto todas estas peças e, baseado em evidências científicas, dou o meu melhor para que você receba aconselhamento nutricional de qualidade, com um plano alimentar seguro e eficaz

  • Acolhimento

    Encarar cada paciente como um ser humano e suas características individuais e peculiares.

  • Atualização constante

    Estou constantemente me atualizando, cientificamente, para ter conhecimento suficiente e tomar as melhores decisões em cada caso.

  • Consulta presencial e online

    A opção certa para cada perfil e necessidade dos pacientes.

  • Facilidade de acesso

    Sinta-se acolhido diretamente via WhasApp, e-mail, Instagram, video chamada e toda forma possível de contato.

de atendimento na área de saúde
de 0 anos
como professor e pesquisador
de 0 anos
Artigos e capitulos de livro
de 0

Atendimento:

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